E' ormai risaputo e numerosi studi scentifici lo confermano, che assunzione di antibiotici sintetici col tempo può indebolire l'equilibrio dell'organismo e indebolire il sistema immunitario. Ma esiste un antibiotico naturale? Si, esiste. Madre natura pensa a tutto . Esistono delle alternative fornite da madre natura che aiutano a combattere le infezioni batteriche, senza intossicare il fisico, rafforzando allo stesso tempo anche il sistema immunitario. Associando diversi "frutti" della natura, grazie alle loro proprietà , si ottiene una miscela con un effetto antibiotico e antibatterico. Ecco la ricetta di un antibiotico naturale :
ingredienti:
mezza tazza di succo di limone
mezzo cucchiaio di cannella
mezzo cucchiaio di pepe di caienna
due cucchiai di zenzero grattuggiato
uno spicchio di aglio
due cucchiai di sciroppo di acero
procedimento:
spremere due o tre limoni per ottenere mezza tazza di succo circa ed aggiungere lo sciroppo di acero. Miscelare bene ed aggiungere la cannella , il pepe di caienna, lo zenzero fresco grattuggiato, lo spicchio di aglio tritato e lasciare in infusione in un contenitore di vetro per tutta la notte in un luogo fresco. La mattina dopo agitare bene e filtrare con un colino. Conservare il liquido rimasto in frigorifero in un contenitore di vetro chiuso con un tappo. Bere il liquido in 3 o 4 volte durante la giornata in caso di bisogno . E' sempre bene prepararlo fresco ogni giorno.
Le spezie sono delle alleate davvero preziose, non solatanto in cucina, per insaporire i nostri piatti, ma nella vita di tutti i giorni, per la protezione della salute e per la prevenzione delle malattie. Alcune spezie, più di altre, sono ricche di proprietà benefiche in grado di rafforzare il nostro sistema immunitario e di regolare i livelli del colesterolo e degli zuccheri nel sangue. Arricchiamo la nostra vita con un tocco di cannella, curcuma, zenzero...e non solo!
1) CURCUMA
La curcuma è una spezia di origine orientale, dalle proprietà a dir poco portentose. Studi recenti ne hanno messo in luce l'utilità per la prevenzione del diabete di tipo 2 e per protteggere l'organismo dalle infezioni. La curcuma,infatti, rafforza il sistema immunitario. Presenta inoltre proprietà antinfiammatorie, antidolorifiche e antiossidanti.
2) ZENZERO
Le virtù dello zenzero sono a dir poco straordinarie. Lo zenzero favorisce la digestione ed aiuta l'organismo a depurarsi. E' perfetto per la preparazione di tisane da assumere per la cura e la prevenzione di mal di gola, raffreddore e influenza. Studi scentifici ne hanno dimostrato l'efficacia come antidolorifico in caso di artrite. Contribuisce inoltre a ridurre la cellulite, i gonfiori e i ristagni acquosi, entrando di diritto tra le spezie brucia-grassi, oltre che salutari.
3)PEPERONCINO
Il peperoncino stimola il metabolismo e la digestione. I suoi effetti benefici sono soprattutto depurativi. Un pizzico di peperoncino contribuisce a favorire la circolazione sanguigna ed a tenere sotto controllo i livelli degli zuccheri nel sangue. Una varietà particolare di peperoncino, il pepe di cayenna, è rinomata per la sua capacità di tenere sotto controllo il colesterolo e per il suo effetto antidolorifico e antinfiammatorio.
4)NOCE MOSCATA
La noce moscata è una spezia di solito sottovalutata. E' interessante sapere che la noce moscata viene impiegata in omeopatia. Ad esempio, risulta utile in caso di pressione bassa e di reumatismi. Viene inoltre utilizzata per le malattie che colpiscono i bronchi e per i problemi di digestione. Le proprietà benefiche della noce moscata sono garantite dai preziosi oli essenziali in essa contenuti . Non deve essere assunta in quantità troppo eccessive, essendo un vero e proprio alimento medicinale.
5)CUMINO
Il cumino è una delle principali spezie della salute nell'Ayurveda , la medicina tradizionale indiana. E' ricco di ferro ed è adatto alla stagione invernale, per via del suo potere riscaldante. E' efficace nella riduzione del colesterolo e dei livelli degli zuccheri nel sangue. Viene ritenuto efficace per il miglioramento della risposta immunitaria e nel contrastare l'osteoporosi.
6)CHIODI DI GAROFANO
I chiodi di garofano sono ritenuti benefici dalla medicina naturale per alleviare i dolori legati all'artrite. Contengono infatti una sostanza in grado di interrompere i processi di un complesso proteico che è stato correlato all'isorgere di disturbi infiammatori, quali l'artrite stessa. Sono un antibatterico naturale adatto per la preparazione di infusi da ottenere tramite decotto e da impiegare come colluttorio. L'infuso deve essere filtrato e lasciato raffreddare prima di essere utilizzato.
7)CARDAMONO
Il cardamono è la terza spezia più rara al mondo, dopo zafferano e vaniglia . Impariamo dunque ad utilizzarlo con parsimonia, come se fosse un vero e proprio medicinale. Può essere impiegato, ad esempio, per aromatizzare il caffè . Il cardamono è utile in caso di tosse e raffreddore, per tutte le infiammazioni delle vie aeree e per favorire il dimagrimento. Stimola il metabolismo . I semi di cardamono possono essere masticati oppure impiegate nella preparazione di tisane.
8)CANNELLA
I motivi per aggiungere un pizzico di cannella nella nostra alimentazione e nella preparazione delle tisane sono tanto numerosi quanto le sue proprietà benefiche. La cannella regola gli zuccheri nel sangue, riduce i dolori causati dall'artrite, migliora la memoria, è un alleato prezioso contro il raffreddore e il mal di gola . Le sono state infine attribuite proprietà anticancro.
9)CURRY
Una delle spezie principali contenute nel curry è la curcuma. Si tratta di un mix indiano ormai utilizzato in tutto il mondo per aromatizzare le spezie. Nel curry la curcuma è accompagnata da zenzero e pepe nero, due alimenti che ne potenziano le proprietà benefiche. Esso può inoltre contenere cumino , cardamomo e chiodi di garofano, oltre allo zafferano, un insieme di spezie davvero salutari.
10)ANICE STELLATO
L'anice stellato viene considerato come un vero e proprio antibiotico naturale. Da esso viene stratto un olio essenziale impiegato in medicina ed erboristeria per la preparazione di farmaci e rimedi naturali. E' un antiossidante e un antimicotico . Contrasta in maniera efficace la presenza di virus e batteri. Viene impiegato per la preparazione di liquori, mix di spezie e dolci.
Ottenuto da chicchi biologici e integrali, ne basta un bicchiere al giorno per ridurre colesterolo, fame nervosa e pancetta. Si prepara macinando e poi filtrando e chicchi di riso. Lo si trova in tutti i supermercati ma se vuoi puoi prepararlo anche tu a casa. Vi metto la ricetta. Mescola una parte di riso biologico integrale in due parti di acqua (una tazza di riso e due tazze di acqua) e lascia riposare per una notte. Quindi frulla il riso che nel trascorso della notte avrà assorbito tutta l'acqua, insieme a un litro di acqua minerale naturale, infine filtra il tutto con un colino. Per renderlo più ricco puoi aggiungere un cucchiaio di latte di mandorle, un pizzico di cacao e di cannella ( azione brucia-grassi ) . Se non vuoi aspettare il tempo di ammollo mescola una tazza di riso integrale e due tazze di acqua , cuoci a fuoco moderato per 15 minuti e lascia riposare per 2 ore, poi aggiungi un litro di acqua sempre naturale, frulla e filtra.
Il 90% delle persone non lo sa perchè non sono notizie divulgate , trattandosi di un prodotto economico e non particolarmente redditizio. Questo sono alcuni degli effetti benefici dell'acqua ossigenata :
1-uccide i germi del cavo orale
2-schiarisce i denti (usare un cucchiaino di acqua ossigenata diluita al 10% come un normale colluttorio).
3-disinfetta lo spazzolino da denti evitando contaminazioni ad esempio di gengivite alle altre persone che vivono in casa e condividono lo stesso bagno, dove in genere, tutti gli spazzolini stanno "vicini vicini " (basta immergere lo spazzolino in un bicchiere contenente sufficiente acqua ossigenata).
4-disinfetta le superfici meglio di qualsiasi altro prodotto (ottima per bagni e cucine).
5-elimina i funghi che causano il cattivo odore dei piedi (usarla la sera, prima di andare a letto, impedisce lo sviluppo della tigna e di altri funghi).
6-evita infezioni, disinfetta e uccide germi ed altri mocrorganismi nocivi.
7-aiuta nella guarigione (usata più volte al giorno, in alcuni casi può coadiuvare nella regressione di una cancrena della pelle).
8-allevia il raffreddore, influenza o sinusite (mescolare metà e metà con acqua pura , introdurre con un contagocce nelle nerici alcune gocce e poi soffiarsi il naso).
9-aiuta a mantenere la salute della pelle (può essere usato in caso di micosi).
10-disinfetta i vestiti macchiati di sangue o altre secrezioni corporee (mettere i capi in ammollo in una soluzione di acqua ossigenata al 10% prima del lavaggio normale).
11-uccide i batteri in cucina, inclusa la salmonella (dopo l'uso di utensili , disinfettare con acqua ossigenata).
12-rimuove gradualmente il tartaro dai denti (inumidire lo spazzolino con alcune gocce di acqua ossigenata ed usarlo normalmente, risciacquando la bocca alla fine ).
13-schiarisce le macchie sul viso (bagnare la parte che si desidera schiarire usando un cotton-fioc prima di andare a dormire, ripetendo l'operazione fino al conseguimento del risultato desiderato).
14-sbianca le unghie ( mettere in un pentolino di acqua calda un cucchiaio di acqua ossigenata, lasciare le unghie immersi in questa soluzione per 10 minuti poi lavarsi le mani. Ovviamente le unghie devono essere puliti e senza smalto).
15-toglie l'acqua dal canale uditivo dell'orecchio( basta una goccia di acqua ossigenata per eliminare il fastidioso effetto che spesso capita quando si nuota in piscina o al mare).
16-elimina le macchie di vino dai tessuti bianchi (versare un pochino di acqua ossigenata direttamente sulla macchia e poi lavare normalmente , preferibilmente con acqua fredda).
La bellezza e la salute dei capelli devono essere una priorità per le donne che vogliono apparire sempre curate ed impeccabili. Non buttare i soldi in prodotti firmati o supercostosi : prova una di queste 4 ricette per preparare un efficace balsamo per capelli fai da te. Hai i capelli crespi , sempre arruffati e difficili da districare? La soluzione al tuo problema è un buon balsamo , meglio se naturale. Prepararlo in casa è facile, economico e veloce. Ti consiglio ben 4 ricette per preparare il tuo balsamo casalingo in pochi minuti.
COME SI PREPARA IL BALSAMO PER CAPELLI FAI DA TE?
La frutta viene in nostro aiuto quando dobbiamo prenderci cura della nostra pelle o dei nostri capelli grazie al suo alto potere nutritivo. Con la frutta si possono preparare creme di bellezza, maschere per la pelle, scrub per il corpo ed eccezionali prodotti per la cura della capigliatura. Ecco le migliori ricette per la preparazione di un balsamo per capelli naturale a base di frutta. Cosa stai aspettando? Scegli quello che fa per te e mettiti all'opera.
BALSAMO PER CAPELLI FAI DA TE A BASE DI BANANA E MIELE
Prendi una banana ben matura , schiacciala con una forchetta ed aggiungi circa 1/2 tazza di miele , mescolando bene . Quando la consistenza sarà omogenea , il balsamo è pronto per essere applicato sui capelli bagnati. Attendi circa 10 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.
BALSAMO PER CAPELLI FAI DA TE AL LIMONE
Questo balsamo è perticolarmente indicato per chi ha i capelli secchi e disidratati. Spremi un pò di succo di limone ed aggiungilo ad un uovo sbattuto. Mescola bene. Stendi il balsamo su tutta la capigliatura, massaggiando delicatamente. Lascia il tutto in posa per 10 minuti e risciacqua con acqua calda.
BALSAMO PER CAPELLI FAI DA TE ALLA PAPAYA
Acquista una papaya e lasciala maturare. Quando è diventata morbida , schiacciala in una ciotola e aggiungi 3 cucchiai di olio di oliva e 1/2 tazza di latte di cocco. Mescola con una frusta fino ad ottenere un composto liscio e morbido. Applica sulla chioma umida , attendi 15 minuti e risciacqua abbondantemente.
BALSAMO PER CAPELLI FAI DA TE ALL'AVOCADO
Se hai bisogno di nutrire e rinforzare la capigliatura, prova questo balsamo. Ti serviranno 1/2 cucchiaio di olio di oliva, 1/2 avocado frullato e 3 gocce di olio essenziale di lavanda. Mischia bene il tutto in una ciotola e stendi il balsamo fai da te sui capelli, dalle radici alle punte. Attendi circa 10 minuti prima di risciacquare.
I LIMONI INSIEME A MELE, AGLIO E ZENZERO sono sempre stati considerati medicine per aiutare l'organismo nella cura e PREVENZIONE DELLE MALATTIE. Grazie alle tantissime proprietà benefiche dei frutti si consiglia di provare ad arricchire la propria dieta utilizzandoli più spesso.
RIEQUILIBRANO IL PH DEL CORPO
I limoni riescono ad aiutare il corpo a riequilibrare il proprio PH, inizialmente sono acidi ma in seguito agiscono nell'organismo con reazioni alcalinizzanti in modo da garantire il bilanciamento del PH che contribuisce ad ostacolare l'osteoporosi, a favorire un buon riposo e a migliorare la digestione.
AIUTANO A PREVENIRE IL RAFFREDDORE
Grazie alla loro vitamina c e agli flavonoidi, i limoni aiutano a combattere l'influenza e i raffreddori; la scorza del limone si puo usare insieme allo zenzero per preparare infusi contro il raffreddamento.
DEPURANO IL FEGATO
Il succo del limone stimola il fegato e favorisce l'eliminazione degli acidi urici, agisce come un vero depuratore per il fegato, soprattutto se consumato al mattino a digiuno.
AIUTANO L'INTESTINO
Grazie allo loro azione depurativa, i limoni come i frutti aiutano a eliminare le scorie dall'organismo e a favorire la normale regolarità. Si consiglia di aggiungere del succo di limone ad un bicchiere d'acqua tiepida, che costituirà la prima bevanda del mattino.
DISSOLVONO I CALCOLI
I limoni, per via del loro contenuto di acido citrico, diccolvono i calcoli biliari, renali e depositi di calcio nei reni.
COMBATTONI I RADICALI LIBERI
Le proprietà nutritive dei limoni contrastano l'azione dei radicali liberi che determinano l'invecchiamento dell'organismo.
ABBASSANO IL COLESTEROLO
Alcuni componenti presenti nella buccia dei limoni in particolare, la tangeritina, sono in grado di tenere sotto controllo i livelli di colesterolo nel sangue.
FAVORISCONO LA DIGESTIONE
I limoni sono frutti caldi, leggeri, pungenti, astringenti e protettivi per la vista, in caso di indigestione si consiglia di bere succo di limone a cui aggiungere un pizzico di sale e uno di pepe nero.
FAVORISCONO LA RESPIRAZIONE
In caso di difficoltà respiratorie o di mancanza di ossigeno in montagna, un succo di limone è un trattamento ideale ed efficace.
POSSEGGONO PROPRIETà ANTIBATTERICHE
I limoni sono efficaci contro i microrganismi in grado di generare tifo, malaria, colera e difterite, succo e polpa sono alleati indispensabili nella preparazione di detergenti naturali per la pulizia della casa.
ELIMINANO I PARASSITI INTESTINALI
Per eliminare i parassiti intestinali un bicchiere di acqua tiepida in cui sarà diluito il succo di mezzo limone è l'ideale
RAFFORZANO I VASI SANGUIGNI
Il consumo dei limoni e del loro succo è considerato benefico per rafforzare i vasi sanguigni, ciò è reso possibile dalla vitamina p, in grado di aiutare a prevenire emoraggie interne.
POSSEGGONO PROPRIETA' ANTICANCRO
All'interno dei limoni ci sono 22 elementi di proprietà anticancro, incluso il limonene, questi sarebbero in grado di fermare o rallentare lo sviluppo di tumori nell'organismo.
AIUTANO GLI OCCHI
Malattie oculari come la retinopatia causata dal diabete può essere migliorata grazie alla rutina, componente presente nei limoni, questo componente rafforza i capillari e contrasta gle effetti negativi causati dal colesterolo e dai fenomeni ossidativi.
FAVORISCONO LA PRODUZIONE DI ENERGIA
Secondo la reams biological lonization theory, i limoni sarebbero l'unico alimento anionico al mondo, caratteristica che li rende particolarmente benefici per la salute per via del contributo che essi danno all'interazione, tra cationi e anioni , necessaria per produrre energia.
Prodotti per la cura della pelle? Hai davvero l'imbarazzo della scelta tra quelli in commercio, anche naturali. Ma se dimenticassimo un pò i cosmetici super perfezionati, concentrandoci sui rimedi naturali fai da te? Ecco alcuni segreti per avere una pelle magnifica.
Per le pelli secche
L'oleandro per struccare
Metti una manciata di olenadro in un litro di acqua in ebollizione. Lascia raffreddare il liquido ottenuto, filtralo e mescolalo con 2 cucchiai di latte fresco. Poi utilizza questo miscuglio imbevendo un dischetto struccante.
Maschera nutriente all'avocado
Usa la polpa di un avocado maturo, schiacciala e mescolala con un pò di olio di oliva. Dopo un quarto d'ora , risciacqua bene il viso e termina con un pò di acqua floreale, di rosa o di fiori d'arancio.
Crema emolliente
Unisci due cucchiai di fiocchi d'avena, massi a bagno in tre cucchiai di acqua calda, con due cucchiaini di olio di germe di grano o di mandorle dolci.
Per le pelli grasse
Per purificare la tua pelle prova la maschera all'argilla e limone.
Mescola bene due cucchiai di argilla verde, il succo di una metà di limone , due gocce di olio essenziale di albero del tè e una goccia di olio essenziale di limone. Applica questa maschera sul viso, evitando il contorno occhi, lascia agire per un quarto d'ora e risciacqua con dell'acqua tiepida.
Maschera aceto cetriolo
Taglia delle fettine fini di cetriolo , mettile in uno straccio e poi falle macerare in un pò di aceto di sidro, dalle proprietà astringenti. Applica questa maschera sul viso , evitando le zone secche ed il contorno occhi, lascia agire per un quarto d'ora e poi risciacqua abbondantemente.
Per le pelli sensibili
Ecco un metodo molto semplice per lenire la tua pelle : gli impacchi di acqua termale.
Vaporizza leggermente dell'acqua termale non gassata su un impacco, mettilo sul viso e lascia agire 5 minuti circa .
Maschera all'avena
Mescola tre cucchiai di farina di avena a 1-2 cucchiai di aceto di sidro diluito nella stessa quantità d'acqua , in modo da ottenere un composto denso . Applicalo generosamente sul viso e lascialo agire fino a che non si secca. Risciacqua e termina applicando un pò di acqua di rosa o una lozione emolliente.
Per pulire il viso
Il nocciolo di mango
Dopo avere mangiato il frutto , non gettare il nocciolo, dove resta sempre attaccata un pò di polpa . Passalo delicatamente sul viso lasciando agire, per 5-10 minuti, i residui che sono rimasti sulla tua pelle. In seguito risciacqua il viso con l'acqua tiepida. Il mango permette di pulire la pelle in profondità, di liberare i pori e di illuminare l'incarnato.
Per illuminare l'incarnato
Lozione al prezzemolo
Fai bollire per un quarto d'ora, un mazzetto di prezzemolo in 1/2 litro di acqua, lascia raffreddare e poi filtra . Utilizza questo liquido come lozione , da applicare mattina e sera per una settimana .
Per pulire la pelle normale
Maschera purificante al cetriolo
Pela un mezzo cetriolo e poi riducilo in crema. Aggiungi 2 cucchiai di panna e 2 cucchiai di farina. Lascia in posa la maschera per 10 minuti, evitando il contorno occhi, e poi risciacqua.
Molte di noi si trovano a combattere con i fastidiosi capelli bianchi, e fare la tinta ogni volta per la ricrescita, a lungo andare oltre a stancarci , fa anche male alla cute, come risolvere questo problema con rimedi naturali è semplicissimo, non tutti sanno che la salvia e un vero toccasana per questo tipo di problema, basta far bollire per un paio di ore una tazza di foglie di salvia in una pentola di medie dimensioni, far raffreddare l'acqua e rimuovere la salvia. Passare l'acqua alla salvia sui capelli e lasciare agire per 40 minuti poi lavare i capelli regolarmente e asciugare senza phon . Questo trattamento va fatto una volta a settimana per almeno un mese e vedrete che non c'è più bisogno di tinte per coprire i capelli bianchi.
Ricetta:
2 litri di acqua
1 cetriolo medio
1 limone
1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
10 foglie di menta verde
Indicazioni:
in 2 litri di acqua aggiungere 1 cetriolo medio, sbucciato e affettato sottile, 1 limone, tagliato a fettine sottili, 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato e circa 10 foglie di menta verde. Lasciare in frigo per un paio di ore o durante la notte e la mattina dopo avrete una bibita fresca e davvero rinfrescante che ha dimostrato di promuovere e mantenere un ventre piatto.
La dieta del limone è un modo efficace e rapido per dimagrire in modo sano. Ovviamente quella che vi propongo è una dieta equilibrata ,leggermente ipocalorica, che sfrutta le proprietà depurative del limone . Si tratta di un programma ideato dalla Dottoressa Martine Andrè : la dieta, da seguire per sette giorni, si basa sulle proprietà del limone, da sempre utilizzato per migliorare il transito intestinale, combattere la stipsi e la cellulite. Il limone è quindi un alleato fondamentale contro i chili di troppo e questa dieta, se seguita con costanza, vi consente di perdere parecchio peso in poco tempo.
DIETA DEL LIMONE : MENU' TIPO
La dieta del limone è ottima per dimagrire e depurare. Vi propongo quindi il menù tipo di questo regime che è comunque equilibrato e leggermente ipocalorico. La limonata da bere si prepara con : 2 cucchiai di succo di limone, 2 cucchiai di sciroppo d'cero, un pizzico di peperoncino di cayenna diluiti in 30 cl di acqua naturale. Appena svegli consiglio di bere un bicchiere di limonata a temperatura ambiente e per colazione una macedonia di frutti rossi , un caffè d'orzo e delle mandorle tostate. Per lo spuntino di metà mattina consumate una limonata, una banana e una manciata di semi di zucca. Per pranzo potrete invece mangiare un'insalata di fagioli o lenticchie condita con un cucchiaino d'olio, aceto balsamico o succo di limone. Per merenda consumate delle verdure crude e per cena un pesce al forno al limone e delle verdure lesse. Un paio di ora prima di andare a letto concedetevi una limonata tiepida. Come menù alternativi da sostituire per pranzo potete consumare una zuppa di verdure biologiche con 2 fette di pane integrale con un pò di formaggio, o del riso al limone ottima ricetta dietetica, ( che vi posterò nei prossimi giorni) con delle verdure oppure una zuppa con una manciata di fagioli cannellini , fagioli borlotti e ceci con del peperone verde e del pomodoro, conditi con succo di limone oltre a un panino integrale, insalata verde e un kiwi. Per cena invece potete alternare il vostro menù con del pollo alla griglia condito con un cucchiaino di olio, aceto e succo di limone, un'insalata mista e pesche alla cannella oppure un mix di verdure cotte con uvetta e riso integrale, una banana alla griglia con del cioccolato fondente sciolto.
LA DIETA DEL LIMONE PER DEPURARE
Amatissimo come segreto per depurare e come rimedio naturale, il limone è ottimo per regolarizzare le funzioni di fegato e reni. Durante la dieta consiglio di consumare la bevanda come sopra descritto, una limonata che darà una sferzata di vitalità e che vi aiuterà a eliminare le scorie. Il limone e anche amatissimo da star del calibro di Heidi Klum e Jennifer Aniston che spesso si concedono un periodo dedicato a questa dieta. Pensate inoltre che il succo fresco del limone aiuta a prevenire l'arteriosclerosi e fluidifica il sangue, potenziando le difese immunitarie grazie alla vitamina c, indispensabile sopratutto nel periodo invernale e autunnale. Io comincio domani, e voi? Fatemi sapere i risultati!
Bere acqua e limone fa bene . Ecco quali sono i benfici di questa bevanda semplice da preparare, ed economica. Bere acqua e limone fa bene . Perchè? A quanto pare questa semplice bevanda ha molteplici aspetti positivi sul nostro organismo. Inanzitutto va preparata con limoni frecshi. Spremete un limone in un bicchiere d' acqua a temperatura ambiente o leggermente tiepida. Ottimale è bere acqua e limone al mattino, appena svegli. Ma vediamo quali sono i benefici per il nostro corpo che derivano dal bere acqua e limone. Bere acqua e limone fa bene inanzitutto per quel che concerne la digestione. Infatti con acqua e limone si stimola la produzione di bile da parte del fegato. E' per questo che fa bene bere questa bevanda quando si ha bruciore di stomaco e gonfiore. Tra gli effetti benefici di acqua e limone c'è poi il suo effetto diuretico e depurativo. Non dimentichiamoci poi che nel limone vi è la vitamina c. grazie alla quale viene stimolato il sistema immunitario . Grazie a questa bevanda, viene regolato anche il PH . Infatti i limoni sono alcalinizzanti e contengono l'acido citrico che, insieme alla vitamina c, aiuta a ridurre i livelli di acidità nel sangue. Il limone fa bene anche alla pelle, grazie alla presenza di antiossidanti e della vitamina c, per far fronte ad acne e rughe. Notizia che piacerà sicuramente a tutti è che bere acqua e limone aiuta a dimagrire in quanto i limoni sono ricchi di pectina, fibra che aiuta a contrastare la fame. Questi sono solo alcuni dei benefici derivanti dal bere acqua e limone. Si tratta di una bevanda economica e facile da preparare, dalla quale potrete ricavare benessere fisico. Cosa aspettate a berla? NEL PROSSIMO POST LA DIETA DEL LIMONE PER PERDERE PESO NATURALMENTE.
DOSI PER 8 BICCHIERI
*3 pompelmi rosa
*20 gr di zenzero fresco
*200 gr di zucchero
*succo di un limone
*1,5 litri di acqua frizzante
*ghiaccio tritato e acqua naturale
*LAVATE i pompelmi e grattuggiate la buccia finemente. Spellate lo zenzero e tritatelo. Unite entrambi allo zucchero, poi lavorate il mix aiutandovi con pestello e mortaio.
*SPREMETE un pompelmo e mezzo. Aggiungete il succo di limone e acqua fino a ottenere circa 350 ml di liquido. Versate tutto in un padellino con lo zucchero e fate bollire per tre minuti. Togliete lo sciroppo dal fuoco e lasciate riposare per 30 minuti. Aggiungete il succo di mezzo pomplemo e passate il composto con un colino. Versate il liquido in una bottiglia e conservare al fresco.
*METTETE nei bicchieri il ghiaccio tritato e una fettina di pomplemo . Riempite con un quarto di sciroppo e tre quarti di acqua frizzante .
*PRONTA IN : circa 15 minuti, più il tempo necessario a far riposare e raffreddare lo sciroppo.
CALORIE : 122 a bicchiere
Ecco come promesso, la ricetta del ghee, il burro chiarificato, da usare poi per addolcire il vostro caffè, e stare a vedere se è vero quello che dicono gli americani, cioè, che ti da molta energia, e facilita il dimagrimento.
INGREDIENTI
*300 gr di burro di panna pastorizzata
PREPARAZIONE
Mettete a sciogliere il burro fresco di panna in una pentola a bagnomaria su fiamma media e costante. Quando il burro è sciolto abbassate un pò la fiamma e lasciate sobbollire piano. Togleiete tutti i residui schiumosi bianchi che si formano e poi colate aggiungendo al colino una garza. Togliete i residui fino a quando il burro non assume la limpidezza dell'olio. Quando volete preparare il burro chiarificato fatene una certa quantità perchè si conserva molto bene a temperatura ambiente anche con climi caldi.
Perchè kourtney Kardashian beve burro ( anzi ghee, cioè burro chiarificato)? La curiosa abitudine , svelata dal reality che l'ha vista protagonista con la sorella Kim, è l'ultima tendenza salutista americana. Soprattutto con il caffè : aggiungere burro al posto dello zucchero pare dia energia e promuova il dimagrimento. Guru del trend è Dave Asprey, che ha scoperto i benfici del burro nelle bevande in Tibet e si è inventato il Bulletproof coffee : caffè al burro che rende "a prova di proiettile". Se volete provarlo tra poco il post. E poi mi fate sapere.
M.M
Le saponette che vi propongo possono assumere varie forme. L'impasto di sapone può essere versato in uno stampo unico, e in questo caso, il sapone va poi tagliato a pezzi dopo il raffreddamento; oppure si può versare l'impasto in tanti piccoli stampi, ciascuno dei quali darà la forma a ogni singola saponetta.
* COME STAMPO UNICO SI POSSONO USARE molti contenitori diversi : piccole teglie rettangolari, teglie da plumcake, vaschette di plastica per alimenti, imballaggi di vario genere.
* COME STAMPI PICCOLI vanno benissimo quelli monoporzione scannellati da budino, i vasetti dello yogurt o le formine da gelato.
* IL MATERIALE PERFETTO PER GLI STAMPI è LA PLASTICA, che non altera il sapone e ne permette una facile estrazione .
* Attenzione! NON BISOGNA ASSOLUTAMENTE USARE STAMPI DI ALLUMINIO, perchè questo metallo reagisce con il sapone alterandone le caratteristiche e rendondo molto difficile estrarlo.
* E' ESSENZIALE "INFARINARE" GLI STAMPI CON TALCO da toletta prima di versarvi il sapone, per staccarlo facilmente una volta solidificato.
ECCO LE RICETTE PER REALIZZARE SAPONI NATURALI IN CASA
SAPONE ALLE MANDORLE
E' UN SAPONE DELICATO DOTATO DI UN BUON POTERE LEVIGANTE, perfetto per ammorbidire e rendere liscia la pelle di tutto il corpo. E' particolarmente adatto per trattare le zone interessate dalla cellulite, su cui esercita una piacevole e salutare micro massaggio.
Ingredienti per circa 8 saponette
1 pezzo di sapone di marsiglia puro da 300gr
250gr di mandorle sgusciate non pelate
3 cucchiai di olio exstra vergine di oliva
1 tazza di acqua
preparazione
riducete il sapone a scaglie julienne usando la grattuggia. Mettetelo in una pentola di acciaio con l'acqua, ponete a bagnomaria, e lasciate cuocere coperto a fuoco dolce per circa 15 minuti , mescolando di tanto in tanto. Mentre il sapone cuoce, polverizzate le mandorle con il macina tutto. Quando il sapone sarà uniformemente ammorbidito , unite le mandorle e l'olio exstravergine di oliva, mescolando il tutto per amalgamare bene il tutto. Spolverizzate gli stampi con il talco, togliete il sapone dal bagnomaria, versatelo negli stampi e lasciatelo raffreddare. Quando sarà solidificato, estraetelo dagli stampi e se è necessario tagliatelo nelle forme desiserate . Appoggiate le saponette su un foglio di carta bianca e lasciatele seccare lontano da fonti dirette di calore per 5 o 6 giorni, capovolgendole spesso per farle seccare uniformemente.
SAPONE AGLI AGRUMI
Le scorze di agrumi sono ricche di rutina e di flavonoidi che hanno un'azione vaso protettiva. E' UN SAPONE DAL BEL COLORE VERDE CHIARO CHE PRODUCE UNA SCHIUMA PARTICOLARMENTE SOFFICE, ottimo da lasciare nel portasapone vicino al lavandino o come sapone per gli ospiti.
Ingredienti per circa 8 saponette
1 pezzo di sapone di marsiglia puro di circa 300gr
250gr in totale di scorze intere fresche di arancia e limone
4 cucchiai di olio exstravergine di oliva
1 tazza di acqua
preparazione
Tagliate a pezzi le scorze, aggiungete l'acqua e frullate alla massima velocità ottenendo una purea uniforme. Riducete il sapone a scaglie usando la grattuggia julienne. Mescolate le scorze frullate e le scaglie di sapone in una pentola di acciaio inox o smaltata, ponete a bagnomaria e lasciate cuocere coperto per circa 15 minuti, mescolando di tanto in tanto con delicatezza. Quando il sapone sarà uniformemente ammorbidito , unitevi l'olio e mescolate a lungo per amalgamare bene il tutto. Spolverizzate gli stampi con il talco, unite il sapone negli stampi e se è necessario tagliatelo nelle forme desiderate. Appoggiate le saponette su un foglio di carta bianca e lasciate seccare lontano da fonti dirette di calore per 5 o 6 giorni , capovolgendole spesso per farle seccare uniformemente.
SAPONE ALL'ALBICOCCA E ZENZERO
Le albicocche arricchiscono IL SAPONE CON UNA NOTEVOLE QUANTITA' DI VITAMINA A E LO RENDONO MOLTO DELICATO, lo zenzero gli da un profumo speziato e lo rende piacevolmente riscaldante e tonificante . E' il sapone ideale per riscaldare il corpo e lo spirito prima di un'occasione speciale.
Ingredienti per circa 8 saponette
i pezzo di sapone di marsiglia puro di circa 300 gr
250 gr di albicocche secche non sbiancate
4 cucchiai di olio di oliva exstravergine
2 cucchiai di zenzero in polvere
1 tazza di acqua
Preparazione
In una pentola smaltata o di acciaio inox piuttosto grande mettete le albicocche e l'acqua, coprite, portate a ebollizione, spegnete il fuoco e lasciate riposare coperto per 30 minuti. Riducete il sapone a scaglie usando la grattuggia julienne. Quando le albicocche saranno ammorbidite, frullatele alla massima velocità ottenendo una purea uniforme. Unite a questa purea le scaglie di sapone, ponete a bagnomaria e lasciate cuocere coperto per circa 15 minuti, mescolando di tanto in tanto con delicatezza. Quando il sapone sarà uniformemente ammorbidito, unitevi l'olio e lo zenzero , e mescolate a lungo per amalgamare bene il tutto. Spolverizzate gli stampi con il talco, versate il sapone negli stampi, e lasciate raffreddare. Qando sarà solidificato, estraetelo dagli stampi e se è necessario tagliatelo nelle forme desiderate. Appoggiate le saponette su un foglio di carta bianca e lasciatele seccare lontano da fonti dirette di calore per 5 0 6 giorni , copovolgendole spesso , per farle seccare uniformemente.
Quale donna non vorrebbe avere una pelle morbida, idratata e levigata? Lo scrub è un trattamento estetico che risponde a tutti questi desideri : ridona luminosità alla pelle eliminando le cellule morte che si accumulano su di essa. Vediamo allora come si prepara lo scrub al caffè.
Inanzitutto non ci serve la polvere ma il fondo del caffè. Dopo aver bevuto una tazzina di caffè, quindi, non buttate la posa. Unite caffè, zucchero di canna, 2-3 cucchiai di olio da massaggi e un cucchiaino di cannella, mescolate il tutto fino ad ottenere un composto sufficientemente denso. Applicate il preparato a base di caffè per lo scrub sul corpo e massaggiate delicatamente in senso circolare, dopodichè risciaquate con acqua tiepida.
Perchè utilizzare proprio il caffè? Perchè la caffeina svolge due ruoli importanti : combatte e previene la formazione di vene varicose e lavora sugli accumuli di cellulite, favorendone l'assorbimento. Da sfruttare, inoltre, la sua funzione antiossidante. Facile da preparare e molto delicato, lo scrub al caffè donerà morbidezza e luminosità alla vostra pelle.
MANGIARE TANTA FRUTTA E VERDURA , BERE MOLTA ACQUA E FARE UN POò DI ATTIVITA' FISICA ALL'ARIA APERTA : BASTA POCO PER DISINTOSSICARE L'ORGANISMO DALLE TOSSINE IN ECCESSO. SCOPRI COME.
Avete esagerato a tavola oppure avete dovuto assumere per un pò di tempo alcuni farmaci e ora vi sentite stanchi, gonfi, e un pò appesantiti? Niente panico, La colpa è tutta delle tossine accumulate nell'organismo.
In particolare, le tossine possono essere di due tipi : endogene quando vengono prodotte dal corpo a causa dei cibi ingeriti oppure esogene quando sono dovute a coloranti, eccipienti o conservanti. Per depurare l'organismo è pertanto necessario stimolare l'attività di tutti quegli organi quali i reni, il fegato, l'intestino e i polmoni che si presentano come fisiologici depuratori del nostro corpo. Ma come ? Un primo rimedio naturale potrebbe essere quello di assumere determinati alimenti dalle proprietà disintossicanti come ad esempio carciofi ed asparagi.
ECCO I MIEI CONSIGLI PER RIMETTERSI IN FORMA IN MODO NATURALE , DEPURANDO L'ORGANISMO DALLE TOSSINE IN ECCESSO :
*Per cominciare , evitate di digiunare perchè così facendo rallenterete il metabolismo ottenendo l'effetto contrario.
*Oltre agli asparagi e ai carciofi, a tavola non fatevi mancare cavoli e broccoli , ricchi di sostanze utili all'attività di detossificazione del fegato, l'aglio, che è importante per disintossicare l'intestino e ancora frutta e verdura fresca di ogni tipo dall'ananas al sedano, fino al melone e alla cipolla.
* Perfetto anche lo yogurt : scegliete quello magro e consumatene almeno due al giorno.
*Non trascurate l'esercizio fisico, anche il sudore permette di disintossicare l'organismo.
*Bevete molta acqua : bastano due litri al giorno per eliminare la maggior parte delle tossine accumulate dall'organismo contribuendo anche a mantenere in perfetta salute fegato e reni.
Evitate succhi di frutta zuccherati e bevande gassate ricchi di coloranti e additivi altrimenti non otterete alcun beneficio e bevete solo acqua semplice, al massimo aggiungete un pizzico di limone.
* Anche le tisane hanno un effetto depurativo importante per l'organismo.
*Infine un altro rimedio utile potrebbe essere quello di effettuare uno scrub settimanale in modo da eliminare le cellule morte , favorire la micricircolazione , e ridare elasticità alla pelle. N on serve sprecare denaro in prodotti costosi : provate ad esempio con lo scrub fai da te con i fondi di caffè.
Perchè prima di pensare a prodotti anticellulite appositamente composti, non si pensa a come imbandire le proprie tavole con semplici alimenti che possono essere d'aiuto in tal senso ? Ebbene si, gli alimenti anti cellulite esistono e sono molto conosciuti.
Gli alimenti anticellulite dovrebbero abbondare nelle nostre tavole, sicuramente gli alimenti anti cellulite sono di interesse a tutte le donne, poichè sono tantissime donne in tutto il mondo colpite da un'alterazione tanto temuta della pelle, chiamata "cellulite" , e cercano in tutti i modi di trovare rimedi diversi e variegati per cercare di curare o ridurre l'aspetto di questo inestetismo . E' stato diocumentato che, se una donna cambia la sua dieta , aumentano le possibilità che la sua cellulite si possa ridurre.
ALIMENTI E ALIMENTI ANTICELLULITE
Per ridurre la cellulite alcune persone si devono impegnare in un esercizio fisico, almeno tre volte a settimana. Questo potrebbe includere andare in palestra o fare una camminata veloce per 30 minuti al giorno. L'esercizio fisico combinato con un'adeguata dieta anti-cellulite aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica e a ridurre l'inestetismo. Iniziamo con la dieta anti-cellulite , concentrandoci su alcuni alimenti che le donne dovrebbero mangiare per combattere in modo efficace la cellulite. Frutta e verdura di solito sono alcuni degli alimenti principali in una dieta anti-cellulite.
GLI ALIMENTI CHE SI DOVREBBERO MANGIARE
Per avere successo in una anti-cellulite, è necessario mangiare cibi che possano portare benefici tangibili per il corpo. Nella ricerca dei migliori alimenti da prediligere, i migliori sono sicuramente quelli che contengono fibre e pochi grassi e anche mangiare moltissima frutta e verdura. Ecco alcuni esempi di frutta e verdura più ricche di sotanze nutrienti e salutari e altre indicazioni specifiche :
* prediligere la frutta e la verdura fresca, meglio se cruda, al massimo cotta al vapore.
*mirtilli, more, ribes, lamponi, fragole sono fonti di proprietà antiossidanti.
*ciliegie, papaia, con potere antiossidante che impediscono il verificarsi di danni ai tessuti.
*banane, mango, che aiutano la circolazione sanguigna contrastando la ritenzione dei liquidi.
*arance, pompelmi, che portano benefici alla pelle.
* mele.
*verdure come spinaci, cavolfiori , carote, finocchi, pomodori, peperoni.
*soia, che contiene lecitina, con proprietà positive per la pelle.
*anguria, cetrioli, sedano e asparagi, cibi diuretici che combattono la ritenzione dei liquidi.
*agrumi, ananas, papaia : tutte ad alto contenuto di vitamina c, fondamentale per la creazione di collagene sano.
*mirtilli, fragole, carote, papaia, con proprietà antiossidanti.
*lenticchie, fagioli mung e fagioli rossi, ben cotti, sono ottime fonti di fibra . Broccoli, piselli e fagioli di lima , attenuano l'infiammazione del tessuto connettivo.
*vitamine e minerali. Il corpo non può ottenere tutte le vitamine e i minerali necessari dalla sola dieta. Si può prendere in considerazione un multivitaminico quotidiano e integratore minerale per coprire il fabbisogno giornaliero di vitamine e oligoelementi.
*prediligere gli alimenti che contengono sostanze fitochimiche e antiossidanti. Queste sostanze aiutano a pulire il corpo e combattere i radicali liberi. I radicali liberi sono sotanze che possono contribuire alla formazione di smagliature, grasso e altro ancora. Scelte alimentari eccellenti verdura a foglia, frutta e verdura biologica sono alimenti ottimi per la pulizia del corpo e aiutano ad eliminare le tossine. Frutta fresca e verdura contengono composti diversi come le fibre , sostanze fitochimiche e minerali che aiutano il corpo a liberarsi dalle sostanze inquinanti. Frutta e verdura contengono anche antiossidanti che aiutano a ridurre i danni inflitti dai radicali liberi.
*aggiungere le cipolle al pasto quotidiano permette di contrastare la ritenzione idrica , perchè le cipolle sono diuretiche.
*assicurarsi di consumare alimeti ricchi di vitamina B, C ed E, acidi grassi essenziali, glucosamina, calcio, iodio, fibre e potassio, come l'avocado, il pesce azzurro, le banane, la crusca d'avena e i cereali, le pere, gli asparagi, i broccoli e simili.
ALTRI TIPI DI ALIMENTI ANTI-CELLULITE
Esaminiamo ora un elenco di altri alimenti che funzionano ottimamente in una dieta anti-cellulite. Questi tipi di alimenti contribuiscono a regolare il metabolismo dei grassi del corpo. pesce, noci e semi, sono degli esempi eccellenti di cibi da prediligere ; bisogna anche bere acqua in grande quantità, circa da 1 a 2 litri al giorno , per ripulire il corpo dalle tossine.
DI SEGUITO SONO ELENCATI ALCUNI ALIMENTI IDEALI IN UNA DIETA ANTI-CELLULITE, E ALTRE INDICAZIONI
*Pesce bianco, pollo, fagioli, e legumi : contengono aminoacidi che combattono la ritenzione dei liquidi.
*avocado:per la salute della pelle.
* uova : presentano un contenuto elevato di agenti antiossidfanti.
*cereali e crusca d'avena : mangiati a colazione, aumentano il metabolismo che porta ad una perdita di peso più facile e veloce. In più, i cereali contengono alti livelli di sostanze antiossidanti.
*salmone, noci, mandorle, e olio di oliva : sono ricchi di acidi grassi essenziali, che aiutano la riparazione dei tessuti cutanei.
*pollame, latte scremato e uova : contengono aminoacidi importanti.
*bere molta acqua al giorno per eliminare le tossine immagazzinate nei tessuti grassi.
*mangiare molta verdura e frutta fresca, almeno 5 porzioni al giorno.
*prediligere caffè a base di erbe o decaffeinato.
*mangiare molte fibre e cibi integrali : aiutano ad eliminare i prodotti dal tratto intestinale.
*bere un bicchiere di acqua calda con limone fresco , al mattino, a digiuno, per disintossicare il corpo.
ALIMENTI DA EVITARE PER LA CELLULITE
Guardando i cibi che possono aiutare a ridurre la cellulite in realtà vi sono alimenti che potrebbero rendere peggiore l'aspetto della cellulite. Si dovrebbe cercare di limitare o eliminare questi elementi, con determinazione e forte impegno. I cibi che fanno male o che possono aumentare la cellulite sono svariati, e si parla di alimenti ad alto contenuto di zucchero, di sale, di grassi saturi, di additivi artificiali, e di alimeti raffinati. Da evitare sono anche le bevande a base di soda, quelle zuccherate in lattina e quelle contenenti caffeina. Fattori esterni come il fumo e l'alcol contribuiscono all'aumento delle cellulite.
VEDIAMO TUTTO CIO' CHE PUO' PEGGIORARE LA CELLULITE E CHE DEV'ESSERE EVITATO
*Alimenti con alto contenuto di grassi saturi.
*caffè ad altre bevande contenenti caffeina.
*alcol : aumenta i radicali liberi.
*alimenti con alto contenuto di sale come noccioline, patatine, piatti pronti, zuppe in scatola, e simili.
*oli vegetali, burro, margarina con grassi idrogenati.
*la carne rossa e la carne di maiale.
*alimenti elaborati con alto contenuto di formaggi grassi.
*spuntini dolci come biscotti, dolci e torte.
*ridurre al minimo o evitare gli spuntini tra un pasto e l'altro , e prediligere frutta e verdura.
*ridurre al minimo ed escludere al minimo i cibi raffinati e trasformati.
*eccessivo uso di sale e zucchero nei cibi.
*scegliere le proteine con saggezza. Evitare la carne rossa - il suo tessuto connettivo rallenta la digestione rendendola più laboriosa. Optare per il pollo o meglio ancora, per il pesce. Limitare o evitare tutti i latticini , limitare le uova.
*eviatre di mescolare zuccheri semplici e carboidrati complessi.
*provare a non isaporire i cibi.
*evitare grassi di origine animale, come il burro.
*limitare o evitare caffè, te, bevande gassate e alcol. sostituire con tisane.
*smettere di fumare : il fumo della sigaretta contribuisce all'accumulo di tossine nel corpo.
*evitare farmaci inutili, come le pillole dimagranti i sonniferi, i lassativi e le pillole diuretiche.
*diminuire la quantità di grassi : prediligere gli alimenti cotti al vapore o sulla griglia, ed evitare quelli fritti, togliere sempre il grasso dalla carne.
CAFFEINA
Il consumo eccessivo di caffeina può provocare una cattiva circolazione sanguigna ed avere un impatto negativo sul flusso linfatico, provocando l'accumulo di tossine nel corpo, le fonti di caffeina sono caffè, te, coca cola, e altre bibite, è bene cercare di limitare l'assunzione di caffeina attraverso il caffè, bevendone non più di una tazzina, massimo due, al giorno.
ZUCCHERO
Ridurre l'assunzione di zuccheri porterà sicuramente una perdita di peso evidente, consumi elevati di zucchero possono rallentare la circolazione nei vasi sanguigni e nelle arterie.
ALCOOL
Evitare di bere alcool se si ha la cellulite , l'alcool è una tossina che puo aumentare i livelli di grassi nel sangue, rallentando la circolazione e aggiungendo ulteriori carichi sugli organi adibiti alla rimozione dei rifiuti corporei, l'alcool, inoltre, inibisce l'assorbimento di alcuni "bruciatori di grasso" come la vitamina C , il calcio e lo zinco.
CIBO RAFFINATO
Evitare gli alimenti che contengono troppo sodio, edulcoranti e additivi, e prediligeri alimenti freschi con ingredienti biologici.
GRASSI SATURI
I grassi saturi si trovano nella carne, nel burro, nei latticini e in tanti altri alimenti, leggere sempre l'etichetta per evitare l'assunzione di questi alimenti, o, almeno per ridurla.
CARBOIDRATI RAFFINATI
Sostituire il riso bianco, gli zuccheri e il pane , con riso integrale pane azzimo e zucchero di canna grezzo.
FUMARE PUO' AUMENTARE L'INESTETISMO DELLA CELLULITE
Il fumo provoca danno ai piccoli vasi sanguigni e riduce la circolazione, con conseguente aumento della cellulite.
CONSIDERAZIONI FINALI SUGLI ALIMENTI ANTI-CELLULITE
Nessuna donna vorrebbe mai avere la cellulite, ma è importante che ci si renda conto che non esiste una dieta perfetta che , magicamente, possa far scomparire questo inestetismo per sempre, una buona dieta, sana, abbinata a un po di esercizio fisico e ad impegno costante aiuterà a contrastare questo problema, migliorandolo nel suo complesso e contrastandone la formazione, l'importante è non darsi mai per vinte.
Tracce di campylobacter jejuni, un batterio tra le cause più comuni di gastroenterite nell'uomo, sono state trovate dall'istituto zooprofilattico di Torino in un campione di latte crudo prelevato in un distributore in un centro commerciale di prodotti alimentari di qualità del capoluogo piemontese.
Sull'accaduto indaga il pm Raffaele Guariniello, che ha iscritto nel registro degli indagati per violazione della legge sugli alimenti il titolare di un'azienda agricola della provincia.
Noi donne siamo sempre alla ricerca di prodotti miracolosi, oggi ve ne presento uno : l'aloe vera , vediamo come adoperarla e scopriamo insieme tutte le sue proprietà.
Le tipologie di aloe sono tante ma quella che da maggiori benefici per la salute dell'uomo è l'aloe vera. E' una pianta tropicale che appartiene alla famiglia delle liliacee, cresce nelle zone desertiche, è di origine africane.
Scopriamo i benefici dell'aloe vera sulla pelle :
per la pelle ha proprietà : idratanti, antibatteriche, antibiotiche, antisettiche.
Aumenta la produzione dei fibriplasti umani che servono a favorire la rigenerazione cellulare fino a 6/8 volte. L'aloe vera esiste in gel ma anche come succo da bere.
E' un vero toccasana per :
dermatiti,
duroni mani e piedi,
cancro,
acne,
eczemi,
gomiti,
emorroidi,
psoriasi,
piaghe da decubito,
eczemi
stimola l'elastina e il collagene, è un ottimo antiossidante contro i radicali liberi, è ottima per le verruche , squame, smagliature.
Indicatissima per le ragadi ai capezzoli, salmonella, lupus.
Allevia inoltre le irritazioni cutanee e il prurito . Ottima come antiinffiamotorio, è utile nella seborrea, per le vene varicose, varicella, intestino irritabile. Si può applicare per cicatrizzare piccoli tagli, prevenire le infezioni, scottature.
Massaggiare la pelle con il gel di aloe la rende, morbida, splendida e luminosa.
Il succo di aloe vera assunto per via interna è utilissimo in caso di disturbi digestivi o gastrici, studi scentifici hanno dimostrato che i componenti antisettici contenuti nella pianta sono capaci di distruggere i microorganismi che causano infezioni esterne ed interne, quindi l'aloe vera è un ottimo trattamento per diversi disturbi a carico dell'apparato digestivo, gastro intestinale, colon, pancreas, reni e fegato. E' un toccasana per la pelle perchè ne stimola il rinnovamento combattendo il processo di invecchiamento donando così un aspetto bello e giovane.
