BERE ACQUA E LIMONE FA BENE

Bere acqua e limone fa bene . Ecco quali sono i benfici di questa bevanda semplice da preparare, ed economica. Bere acqua e limone fa bene . Perchè? A quanto pare questa semplice bevanda ha molteplici aspetti positivi sul nostro organismo. Inanzitutto va preparata con limoni frecshi. Spremete un limone in un bicchiere d' acqua a temperatura ambiente o leggermente tiepida. Ottimale è bere acqua e limone al mattino, appena svegli. Ma vediamo quali sono i benefici per il nostro corpo che derivano dal bere acqua e limone. Bere acqua e limone fa bene inanzitutto per quel che concerne la digestione. Infatti con acqua e limone si stimola la produzione di bile da parte del fegato. E' per questo che fa bene bere questa bevanda quando si ha bruciore di stomaco e gonfiore. Tra gli effetti benefici di acqua e limone c'è poi il suo effetto diuretico e depurativo. Non dimentichiamoci poi che nel limone vi è la vitamina c.  grazie alla quale viene stimolato il sistema immunitario . Grazie a questa bevanda, viene regolato anche il PH . Infatti i limoni sono alcalinizzanti e contengono l'acido citrico che, insieme alla vitamina c, aiuta a ridurre i livelli di acidità nel sangue. Il limone fa bene anche alla pelle, grazie alla presenza di antiossidanti e della vitamina c, per far fronte ad acne e rughe. Notizia che piacerà sicuramente a tutti è che bere acqua e limone aiuta a dimagrire in quanto i limoni sono ricchi di pectina, fibra che aiuta a contrastare la fame. Questi sono solo alcuni dei benefici derivanti dal bere acqua e limone. Si tratta di una bevanda economica e facile da preparare, dalla quale potrete ricavare benessere fisico. Cosa aspettate a berla? NEL PROSSIMO POST LA DIETA DEL LIMONE PER PERDERE PESO NATURALMENTE.