I 15 BENEFICI DEI LIMONI SULLA NOSTRA SALUTE

I LIMONI INSIEME A MELE, AGLIO E ZENZERO sono sempre stati considerati medicine per aiutare l'organismo nella cura e PREVENZIONE DELLE MALATTIE. Grazie alle tantissime proprietà benefiche dei frutti si consiglia di provare ad arricchire la propria dieta utilizzandoli più spesso.
RIEQUILIBRANO IL PH DEL CORPO
I limoni riescono ad aiutare il corpo a riequilibrare il proprio PH, inizialmente sono acidi ma in seguito agiscono nell'organismo con reazioni alcalinizzanti in modo da garantire il bilanciamento del PH che contribuisce ad ostacolare l'osteoporosi, a favorire un buon riposo e a migliorare la digestione.
AIUTANO A PREVENIRE IL RAFFREDDORE
Grazie alla loro vitamina c e agli flavonoidi, i limoni aiutano a combattere l'influenza e i raffreddori; la scorza del limone si puo usare insieme allo zenzero per preparare infusi contro il raffreddamento.
DEPURANO IL FEGATO
Il succo del limone stimola il fegato e favorisce l'eliminazione degli acidi urici, agisce come un vero depuratore per il fegato, soprattutto se consumato al mattino a digiuno.
AIUTANO L'INTESTINO
Grazie allo loro azione depurativa, i limoni come i frutti aiutano a eliminare le scorie dall'organismo e a favorire la normale regolarità. Si consiglia di aggiungere del succo di limone ad un bicchiere d'acqua tiepida, che costituirà la prima bevanda del mattino.
DISSOLVONO I CALCOLI
I limoni, per via del loro contenuto di acido citrico, diccolvono i calcoli biliari, renali e depositi di calcio nei reni.
COMBATTONI I RADICALI LIBERI
Le proprietà nutritive dei limoni contrastano l'azione dei radicali liberi che determinano l'invecchiamento dell'organismo.
ABBASSANO IL COLESTEROLO
Alcuni componenti presenti nella buccia dei limoni in particolare, la tangeritina, sono in grado di tenere sotto controllo i livelli di colesterolo nel sangue.
FAVORISCONO LA DIGESTIONE
I limoni sono frutti caldi, leggeri, pungenti, astringenti e protettivi per la vista, in caso di indigestione si consiglia di bere succo di limone a cui aggiungere un pizzico di sale e uno di pepe nero.
FAVORISCONO LA RESPIRAZIONE
In caso di difficoltà respiratorie o di mancanza di ossigeno in montagna, un succo di limone è un trattamento ideale ed efficace.
POSSEGGONO PROPRIETà ANTIBATTERICHE
I limoni sono efficaci contro i microrganismi in grado di generare tifo, malaria, colera e difterite, succo e polpa sono alleati indispensabili nella preparazione di detergenti naturali per la pulizia della casa.
ELIMINANO I PARASSITI INTESTINALI
Per eliminare i parassiti intestinali un bicchiere di acqua tiepida in cui sarà diluito il succo di mezzo limone è l'ideale
RAFFORZANO I VASI SANGUIGNI
Il consumo dei limoni e del loro succo è considerato benefico per rafforzare i vasi sanguigni, ciò è reso possibile dalla vitamina p, in grado di aiutare a prevenire emoraggie interne.
POSSEGGONO PROPRIETA' ANTICANCRO
All'interno dei limoni ci sono 22 elementi di proprietà anticancro,   incluso il limonene, questi sarebbero in grado di fermare o rallentare lo sviluppo di tumori nell'organismo.
AIUTANO GLI OCCHI
Malattie oculari come la retinopatia causata dal diabete può essere migliorata grazie alla rutina, componente presente nei limoni, questo componente rafforza i capillari e contrasta gle effetti negativi causati dal colesterolo e dai fenomeni ossidativi.
FAVORISCONO LA PRODUZIONE DI ENERGIA
Secondo la reams biological lonization theory, i limoni sarebbero l'unico alimento anionico al mondo, caratteristica che li rende particolarmente benefici per la salute per via del contributo che essi danno all'interazione, tra cationi e anioni , necessaria per produrre energia.